6 hábitos simples para ter uma rotina mais sustentável

A gente mora em Saquarema, trabalha, surfa, faz mercado, toma remédio, pede delivery… enfim, vive uma vida completamente normal.

Só que, nos últimos três anos, a gente dedicou boa parte da nossa vida a limpar praias, rios e lagoas. Já recuperamos mais de 30 toneladas de lixo da natureza e, nesse tempo, uma coisa ficou muito clara: o plástico está em todo lugar!

A gente decidiu fazer um Desafio de 30 dias Sem Plástico,  e tentar evitar ao máximo qualquer plástico descartável. Nesse processo aprendemos MUITO e anotamos alguns hábitos simples que ajudam a ter uma rotina com mais consciência ambiental.

Muitas das nossas escolhas diárias têm impacto na quantidade de resíduos que produzimos e na maneira que impactam o meio ambiente.

O que cada um de nós pode fazer antes que esse lixo chegue ao oceano? A resposta não está em uma única atitude, mas em vários pequenos hábitos.

1. Comece pelo que você consome

Em vez de sair comprando produtos "sustentáveis", olhe primeiro para os seus hábitos. O que você já consome, o que está indo para o lixo e o que você poderia fazer de outra forma. A consciência é o primeiro passo para a mudança.

No desafio 30 dias sem plástico percebemos que estávamos consumindo muito delivery e gerando uma quantidade enorme de lixo. Uma alternativa foi comprar mais frutas, legumes e cozinhar mais. Comprar produtos à granel, como aveia, farinha, sementes, também foram ótimas alternativas. 

2. Troque descartáveis por reutilizáveis

Copos, garrafas, sacolas, talheres e embalagens descartáveis podem parecer pequenos individualmente, mas o volume total ao longo de uma rotina é enorme.

Sempre que possível, escolha produtos de boa qualidade e com uma vida útil longa. Um dos resíduos que mais encontramos nas limpezas de praia são descartáveis: copinhos de café, pratos, que poderiam ser facilmente evitados ou substituídos.

Os produtos da Kouda, por exemplo, são excelentes opções para levar sempre com você! Potes térmicos, talheres, copos  e muito mais.

3. Leve sua própria garrafa de água

Já me falaram que acham engraçado eu nunca estar sozinha, porque sempre tô acompanhada da minha garrafa d’água. Mas se tem uma coisa que eu “acho chique” é estar sempre hidratada e com a garrafa d’água cheia e geladinha. Tem coisa melhor?

Na minha opinião, esse é provavelmente um dos hábitos mais fáceis de se tornar parte da rotina.

Ter uma garrafa reutilizável por perto evita a necessidade de comprar várias garrafinhas de plástico ao longo do dia, principalmente quando estamos viajando ou passando muitas horas fora de casa, trabalhando.

4. Aprenda a separar e descartar seus resíduos corretamente

Separar o lixo é importante, mas existe uma diferença entre um material ser reciclável e ele ser efetivamente reciclado. A destinação depende da infraestrutura disponível na sua cidade e do trabalho das cooperativas e sistemas de coleta.

Por isso, vale descobrir como funciona a coleta seletiva onde você mora e quais materiais são realmente recebidos. Aqui em Saquarema, por exemplo, ainda não tem coleta seletiva, mas estamos separando para levar na cooperativa local.

Limpe bem as embalagens, sempre que possível, para facilitar na hora da reciclagem.

5. Não descarte óleo, medicamentos ou outros resíduos de qualquer maneira

Alguns resíduos precisam de uma atenção diferente.

Pilhas e baterias: leve a pontos de coleta específicos, que podem ser encontrados em lojas, supermercados, assistências técnicas e ecopontos. Nunca descarte junto ao lixo comum.

Eletrônicos: computadores, celulares, cabos, carregadores e outros equipamentos devem ser encaminhados para pontos de coleta de lixo eletrônico ou programas de logística reversa. Se ainda funcionarem, considere doar ou vender antes de descartar.

Medicamentos vencidos ou sem uso: não jogue no vaso sanitário, na pia ou no lixo comum. Procure farmácias e unidades de saúde que tenham pontos de coleta para medicamentos.

Óleo de cozinha: nunca despeje na pia ou no ralo. Espere esfriar, coloque em uma garrafa bem fechada e leve a um ponto de coleta que faça a reciclagem do óleo.

Cartuchos, lâmpadas e outros resíduos especiais: procure pontos de coleta ou sistemas de logística reversa específicos para cada material.

6. Apoie iniciativas que trabalham na recuperação do planeta

Nem todo mundo consegue participar de uma limpeza de praia, organizar uma ação ambiental ou trabalhar diretamente com conservação.

Mas existem muitas outras formas de ajudar.

Você pode acompanhar projetos, compartilhar informações, participar de ações quando puder, apoiar iniciativas locais ou escolher marcas que destinam recursos para causas ambientais.

A Kouda é patrocinadora oficial do projeto Limpeza de Praias e ajuda a financiar ações de retirada de resíduos de praias, rios e lagoas que não recebem os serviços convencionais de limpeza.

Ao comprar no site da Kouda usando o cupom LIMPEZADEPRAIAS, você recebe 15% de desconto e 10% do valor da sua compra é destinado ao projeto.

É uma forma de transformar uma compra que você já faria em apoio para uma iniciativa que trabalha diretamente na recuperação desses ambientes.

Afinal, pequenos hábitos realmente fazem diferença?

Sim. Mas a gente sabe que eles não resolvem o problema sozinhos. A poluição dos oceanos é resultado de questões muito maiores, que envolvem gestão de resíduos, saneamento básico, infraestrutura, políticas públicas, fiscalização e mudanças na forma como produzimos e consumimos.

Uma pessoa separar corretamente o lixo não vai impedir sozinha que resíduos cheguem ao mar. Mas isso não significa que nossas escolhas sejam irrelevantes.

Elas ajudam a reduzir a quantidade de resíduos que produzimos, influenciam nossos hábitos de consumo e, principalmente, aumentam a nossa consciência sobre o impacto que aquilo que descartamos pode causar.

Depois de um dia de limpeza de praia, essa percepção fica ainda mais clara.

Você olha para um colchão, um brinquedo, uma embalagem ou um pedaço de plástico no meio da areia e começa a pensar: De onde isso veio? Como chegou até aqui? E, principalmente: Para onde vai aquilo que eu estou descartando?

Talvez a sustentabilidade começa justamente quando a gente passa a fazer essas perguntas. Não existe rotina perfeita. Existe consciência, escolha e disposição de fazer um pouco melhor a cada dia. E, sem dúvidas, muitas vezes vai parecer que estamos “enxugando gelo".

No entanto, a gente acredita que, se cada um começar pelo que está ao seu alcance, a mudança deixa de ser uma ideia distante e passa a fazer parte da vida real. Concorda?

E você?

Qual desses hábitos já faz parte da sua rotina? E qual seria o mais difícil de adaptar no dia a dia?

Conta pra gente nos comentários. As dúvidas e experiências de vocês também ajudam a construir os próximos conteúdos do blog. 

Beijos,
Lu.